Manipularea manuală a maselor (orice activitate care implică ridicarea, coborârea, împingerea, tragerea, purtarea sau deplasarea unei sarcini cu mâna sau cu forța fizică) reprezintă o cauză frecventă a afecțiunilor musculo-scheletice și a altor tipuri de accidente de muncă. Baza legală: HG 1051/2006 privind cerințele minime de securitate și sănătate pentru manipularea manuală a maselor care comportă riscuri pentru lucrători, în special de leziuni dorso-lombare.
Riscuri principale:
- Afecțiuni musculo-scheletice:
- Leziuni dorso-lombare: Dureri de spate, hernii de disc, sciatică.
- Afecțiuni ale membrelor superioare: Tendinite, sindromul de tunel carpian.
- Afecțiuni ale membrelor inferioare: Dureri de genunchi, glezne.
- Acestea sunt cauzate de ridicări/manipulări incorecte, repetate, greutăți excesive, posturi forțate, mișcări bruște.
- Accidente:
- Căderea sarcinii: Peste lucrător sau alte persoane.
- Căderi prin împiedicare: Din cauza vizibilității reduse de sarcină sau a obstacolelor.
- Striviri/loviri: Între sarcină și un obstacol fix.
- Tăieturi/înțepături: De la margini ascuțite sau obiecte instabile.
Măsuri preventive:
- Evaluarea riscurilor: Angajatorul trebuie să evalueze riscurile asociate cu fiecare operațiune de manipulare manuală, luând în considerare:
- Caracteristicile sarcinii: Greutate, dimensiune, formă, stabilitate, aderență.
- Efortul fizic necesar: Forța de ridicare, frecvența, distanța, răsuciri.
- Caracteristicile mediului de muncă: Spațiu insuficient, podele alunecoase, temperatură extremă, iluminat slab.
- Cerințele activității: Ritm, pauze, complexitate.
- Factorii individuali de risc: Aptitudinea fizică a lucrătorului, îmbrăcămintea, încălțămintea.
- Eliminarea/Reducerea manipulării manuale:
- Automatizare/Mecanizare: Utilizarea de stivuitoare, transpalete, elevatoare, macarale, benzi transportoare. Aceasta este măsura prioritară.
- Reorganizarea procesului de muncă: Reducerea distanțelor de transport, optimizarea fluxurilor.
- Instruire și informare:
- Tehnici corecte de manipulare: Instruirea angajaților privind modul corect de a ridica, transporta și depozita sarcinile (ex: aplecarea genunchilor, menținerea spatelui drept, apropierea sarcinii de corp).
- Greutatea maximă admisă: Informarea privind greutatea maximă pe care o poate ridica o persoană (greutăți orientative: 50 kg pentru bărbați, 20 kg pentru femei, iar pentru eforturi constante, mult mai puțin).
- Riscurile specifice și măsurile de prevenire.
- Asigurarea de echipamente de ajutor: Cărucioare, transpalete, dispozitive de prindere.
- Organizarea ergonomică a locului de muncă:
- Asigurarea spațiului suficient de lucru și a căilor de transport.
- Eliminarea obstacolelor și a suprafețelor alunecoase.
- Ajustarea înălțimii suprafețelor de lucru.
- Supraveghere medicală: Monitorizarea sănătății angajaților expuși la efort fizic susținut, cu accent pe sistemul musculo-scheletic.